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我是壹名初二學生。早醒失眠怎麽治療?

問題分析:

早醒失眠;根據妳的年齡;可能是自主神經功能紊亂引起的,建議服用安神補腦顆粒、谷維素片、維生素B1片、刺五加、黃芪口服液進行治療。

建議:

同時,堅持鍛煉身體,參加文體活動,可以緩解情緒波動,處理好人際關系。可以考慮散步慢跑等有氧運動和規律的睡眠時間。

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