比如喝水-
——“多吃食用菌類食物，如黑木耳、香菇、蘑菇等。，能提高免疫力，猴頭菇不錯。猴頭菇不僅對腸胃有很好的治療作用，而且含有豐富的營養成分，如蛋白質、脂肪、鐵、磷、鈣、胡蘿蔔素等。，並含有16種天然氨基酸，其中7種是人體必需氨基酸，所以是好東西。