用溫水刷牙，用溫茶漱口:由於牙髓神經對溫度敏感，特別是牙齒磨損、牙本質外露的牙齒，受到冷刺激時會引起牙痛，溫水是牙齒的天然保護劑，可防治過敏性牙痛。
吃飯要溫的。不要吃酸和甜的食物。如果吃了寒熱溫差大的飲食，或者過酸過甜的刺激性食物，就會引起牙痛。