當時我被迫拉韌帶進行訓練，但是因為韌帶拉傷不能訓練。我的腿腫的壹塌糊塗，有壹大塊吳琴，看起來很嚴重，但是走路什麽的都不疼，就是有點酸。只有在我必須訓練的時候才會痛。
拉的時候可能會有點酸，但只是壹瞬間。對自己狠壹點總比摔斷腿什麽的好。
但是妳最好珍惜妳的健康。就把體能訓練當成樂趣吧。放松心態，不要想著虐。現在的體能訓練應該更加科學。如果是大事，妳應該累了。多做運動對妳的健康有好處。為什麽為了逃避訓練而傷害自己？