孕婦睡覺的時候應該做什麽?找壹個舒適的睡姿。
孕婦不需要太擔心睡覺麻木。應該是錯誤的睡姿壓在他們手臂上導致血流不暢造成的。這種情況下,晚上可以多按摩手臂,或者睡前找個舒服的姿勢,不要睡著,不然醒來手還是會麻。
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孕婦睡覺的時候應該做什麽?手部按摩
孕婦睡覺手麻是血虛引起的。通過加強手部動作,握緊拳頭,交叉手指放松,或者家人幫忙按摩手部穴位,達到舒筋活血的目的,改善手麻。建議每天服用1-2次,有效緩解氣血不暢引起的麻木。
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