胡椒可以減輕感冒帶來的不適。常以為吃辣可以化痰，現在看來也是壹樣。辛辣食物可以稀釋分泌的黏液，幫助咳痰，不至於堵塞呼吸道。加州大學教授I.Ziment甚至說:“藥店裏賣的很多感冒藥和咳嗽藥的功效和辣椒壹模壹樣，但我認為吃辣椒更好，因為它完全沒有副作用。
妳也可以吃:
紅糖姜湯
生姜中的姜酚和姜辣素可以發汗，驅除體內積熱，尤其是水分少的生姜，可以更好地促進血液循環。加紅糖可以補充熱量。但是姜湯只適合外感風寒的人喝，不適合喝。而且，生姜可以促進血液循環。如果有炎癥或出血，就不要吃了。& gt& gt
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