1.少用手抓東西。在用手頻繁抓握物體的過程中，指甲兩側的皮膚會直接與物體摩擦，從而在手指皮膚的薄弱部位開裂，形成倒刺。
2.倒刺出生後，用指甲鉗在皮膚旁邊輕輕減少，避免倒刺脫落，甚至帶動開裂的皮膚再生更多的倒刺。
3.如果不可避免的要抓物體，盡量帶壹副手套，或者用膠帶在指甲兩側纏繞，可以直接避免指夾兩側皮膚與物體摩擦產生倒刺。
4.經常洗手。有些倒刺並不是手指與物體摩擦造成的，而是指甲兩側堆積了大量的表皮死細胞，會形成壹層薄皮，直接從皮膚上脫落。所以經常洗手，把這些死細胞洗掉，就不會生倒刺了。
5.保持雙手濕潤。手部保濕可以減緩表皮細胞的頻繁死亡，減少幹裂、脫殼、倒刺的發生。這可以通過多喝水，使用有保濕效果的護手霜來實現。