痛風患者應該如何降低尿酸？

痛風主要是體內尿酸高引起的，除了吃藥還要控制飲食。飲食控制很重要。日常生活建議應避免食用動物內臟等高純度食物，尤其是肝臟和高果糖飲料，限制肉類尤其是濃湯、海鮮和甜點的攝入，多吃蔬菜和水果。貴陽中醫風濕病醫院所有的水果都是低嘌呤食品。

每天多喝水，保證尿量在2000毫升以上，讓尿液排出，帶走更多的尿酸。

特別推薦以下低嘌呤食物(

谷類:大米、小麥、谷類、玉米、面條、米粉等。

蔬菜:大白菜、莧菜、芥藍、芹菜、韭菜、韭菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、黃瓜、茄子、胡蘿蔔、蘿蔔、青椒、洋蔥、番茄、木耳、泡菜等。

根莖類:土豆、芋頭等。

–牛奶和乳制品、雞蛋、動物血、海參和海蜇皮。

各種水果

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