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寶寶感冒咳嗽可以吃雞肉嗎?

可以,紅棗枸杞百合雞湯具體做法如下:

材料:老母雞400克,瘦豬肉200克。

輔料:蓮子30g、鹽、紅棗8枚、枸杞10g、百合10g、果皮。

步驟:

1,蓮子百合洗凈泡軟。

2.紅棗、枸杞洗凈,紅棗去核。

3、老雞剖開

4.將瘦豬肉切成大塊,準備壹大塊果皮。

5.將雞肉放入熱水中焯壹下以去除雜質。

6.將所有洗凈的材料放入燉鍋中,加水燉煮。

7.冬天燉菜壹般時間比較長,這裏要2.5個小時。

8.燉好後加鹽調味就可以喝了。

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