女性腎陽虛怎麽用紅棗枸杞補？

銀耳枸杞湯材料做法:銀耳30克，枸杞15克，冰糖適量。將銀耳泡發，切塊，與枸杞壹起放入鍋中，加入適量清水，小火煮約1小時至銀熟，加入冰糖即可食用。

功效:具有滋補肝腎、滋陰潤肺的功效。適用於幹咳無痰、失眠健忘等人群。

2.枸杞紅棗泡酒？

功效:益氣養胃，補腎益精，消除疲勞。適合精神疲勞、失眠、胃寒、陽痿者食用。

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