舌苔厚膩在日常生活中很常見，尤其是在雨季和盛夏季節。因為濕度大，這種病更容易發生。中醫認為，最常見的舌苔厚膩是“脾虛濕盛，胃氣郁結”，往往反映的是整個消化功能的下降。這種情況多是因為暴飲暴食，或者暴食油膩辛辣食物；脾胃虛弱的人，消化功能不足；夏天濕氣重，人體受濕犯病，舌苔也會厚膩。當出現厚膩苔時，患者會出現腹脹、食欲不振、口淡或苦甜、大便不規則等癥狀，或因食物滯留而腹瀉，並伴有尿黃、肛門灼熱，甚至便秘。白膩者為寒濕或脾虛，口中有甜膩感。
苔厚白膩多是由於中焦脾胃陽虛，飲食停滯，或濕濁痰積所致。
食療方法如下:
1、橘皮生姜消食:取橘皮約7克，加生姜1片及適量白糖，用開水沖泡，代茶服用，可治消化不良。
2、檸檬治消化不良:用適量腌檸檬，送粥。65438+早晚0次，可以治消化不良。
3、山楂麥芽消食法:取生山楂9克，炒麥芽9克，加水煎服，可治消化不良和消化不良。
4、菱角蘿蔔助消化:取生菱角20個，蘿蔔250克，搗碎擠熱服，可助消化。
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