1，低血壓的人不要喝。蒲公英根泡水有壹定的降壓作用，低血壓人群慎用。
2、脾胃虛寒，不要單獨飲用，蒲公英性寒，對於脾胃虛寒的人來說，如果還想要蒲公英的保健功效，那麽就不適宜單獨飲用蒲公英，可以在飲用前加入溫和的東西中和壹下，比如加入壹些玫瑰花、紅棗、姜片等。，或者選擇復方蒲公英茶泡水喝。
3、涼後不喝，炎熱的夏天，大家都喜歡喝涼的東西，但蒲公英要喝溫水，最好不要涼後喝，否則可能會引起腹瀉等不適。
4.壹次不能喝太多。對於體質正常的人來說，蒲公英喝得越多越好。壹般每天食用3-5g。蒲公英喝多了就像喝了很多冰水壹樣，也是有害的。
美容材料:蒲公英100g，綠豆50g，蜂蜜10g。
做法:將蒲公英放入鍋中水煎，取凈汁500毫升；將綠豆加入蒲公英汁中，煮至綠豆開花，加入蜂蜜。吃綠豆喝湯，同時把剩下的湯抹在臉上，30分鐘後洗掉。連續內服外用1周以上會有明顯效果。