燉羊肉有營養嗎？

它很有營養。但高血壓、愛熬夜、發燒感染、體質偏熱的人，最好少吃羊肉。

羊肉鮮嫩，營養價值高。可作為腎陽不足、腰膝酸軟、脘腹冷痛、倦怠乏力者的食療佳品。羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、脘腹冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早泄、虛寒諸癥大有裨益。具有補腎壯陽、補虛溫的作用，適合男性經常食用。

冬天經常吃羊肉是壹舉兩得。壹方面，它不僅能促進血液循環，增加人體熱量，還能增加消化酶，幫助腸胃消化。另壹方面，由於其營養豐富，對治療壹些虛寒疾病大有裨益，如肺結核、氣管炎、哮喘等。所以容易手腳冰涼臉色蒼白的美女和體重偏輕又想增肥的竹竿，冬天可以多吃羊肉，而那些有高血壓、愛熬夜、發燒感染、有點熱體質等問題的朋友，建議為了身體健康少吃羊肉。