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吃什麽能更快的排奶?

可以幫助媽媽回奶的食物有:

麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆類、人參、蘑菇、茄子、柚子、蓮藕、木耳、巧克力、竹筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥芽膏(壹般為生麥芽)。

擴展數據:

其他方法也有助於回奶:

1.媽媽們要把母乳餵養的次數從每天3次減少到2次和1次。如果有多余的奶,就要擠出來。不要讓乳汁積聚在乳房裏。讓乳房變軟沒有疼痛感才是正確的!

2、飲食方面,妳需要註意:飲食需要清淡不要太油膩,不要喝太多的水或湯,尤其是雞湯、魚湯等產奶食物,可以多吃韭菜、山楂等食物!

3、穿衣方面:斷奶後需要穿壹些合身或者稍微貼身的文胸,可以抑制乳汁的分泌,減輕乳房的疼痛!

4.在藥物治療方面,可以用水喝炒麥芽(炒麥芽50克,壹日三次),也可以外用芒硝(用小布袋包好敷在乳房上,避免乳頭乳暈),還可以服用維生素B6、己烯雌酚、溴隱亭等藥物,但需遵醫囑避免身體不適;

5.如果斷奶期間出現乳房腫塊、局部紅腫、發熱等癥狀,應及時去醫院就診,避免不必要的麻煩;

6.成功斷奶後,建議所有媽媽都要進行適當的體育鍛煉,多做擴胸運動,這樣可以讓乳房很快恢復彈性。

參考資料:

百度百科惠耐

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