1，我今天吃海馬要慎重，因為海馬是壹種海洋小動物，具有補腎壯陽、理氣活血的作用，不僅能增強免疫力，還能提高孕婦的應激能力和記憶力。而且海馬深受女性喜愛，有抗衰老抗衰老的作用。但女性哺乳期體質較弱，吃海馬要慎重。
2、哺乳期女性吃海馬，容易通過母乳進入寶寶體內，容易加速寶寶性器官的生長，導致性早熟，而海馬屬於溫補範疇，寶寶屬於容易上火的體質，所以吃海馬可能會導致寶寶上火。所以不建議哺乳期的女性吃海馬。
3.哺乳期的女性本來就體質虛弱，容易出現身體困倦、盜汗等癥狀，原因在於女性血虛、氣血不足。虛火不能用清熱的食物或藥物治療，否則女性體質會更弱。海馬不累，所以哺乳期女性使用海馬容易導致女性虛火癥狀加重，不利於女性身體健康。