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橄欖燉什麽最好吃?

石橄欖和燉豬骨最好吃。

石橄欖又名石仙桃,能清熱養陰、化痰止咳,用於治療肺熱咳嗽、肺結核咯血、小兒疳積、胃火牙痛、虛火咽喉痛。豬肉和豬骨味甘鹹,具有滋陰潤燥的功效,可緩解因發熱、口渴、幹咳、便秘等引起的津液損傷。與橄欖同用,能滋陰不扶火,瀉火不傷陰。

以下是具體方法,供參考。壹、準備材料:青果50g,豬骨400-500g,陳皮1片,蜜棗1片。

1,豬骨洗凈,剁成小塊,然後放入鍋中焯水,然後撈出放入砂鍋中。

2.將石橄欖洗幾次,放入砂鍋中。

3.將蜜棗和幹橘子放入砂鍋中。

4.所有材料放好後,倒入適量的水,然後大火燒開,轉小火燜兩個半小時。

5.完成。

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