1.生活規律,不熬夜,早起早睡。
2.合理飲食:采用壹些清淡的飲食,少吃辛辣刺激性食物,不喝酒。多吃含維生素的蔬菜和水果。
3.保持外部因素清潔:勤洗澡,勤換內衣。
4.適度運動:做壹些功能性運動。
5.保持好心情。
6.早期診斷,積極治療,做好隨訪,預防癌癥。