堿性食物:包括蔬菜、水果、牛奶、面制品、茶葉、海帶、海藻、碘、鈣和維生素D；兩個。
酸性食物:牛肉、雞肉、魚肉、蛋白質、酸味水果。雖然看起來按照上面的方法就可以解決如何生男孩的問題，但其實這些只能提高生男孩的幾率。
想生男孩，夫妻雙方飲食都要偏。為了增加生男孩的幾率，最好在打算生男孩前壹年調整壹下這種飲食。如果時間太短，效果可能不理想。需要指出的是，飲食調整對男孩的出生是有幫助的，但這種作用不壹定有效。
食物本身是酸性的，這種酸性可以影響女人生男孩還是女孩。要生男孩，女性需要多吃堿性食物，男性要多吃酸性食物。當然，壹定要把握好這個度，不要走極端。
1.女性選擇多吃堿性食物。常見的堿性食物有:
蔬菜:黃瓜、菠菜、卷心菜、胡蘿蔔、生菜等。
水果:西瓜、草莓、葡萄、無花果等。
飲料:咖啡、牛奶等。
2.男性選擇吃更多的酸性食物。常見的酸性食物有:
魚類:比目魚、金槍魚等。
其他類別:甜品、奶酪、芝士、西點等。