做好防曬，每天回家記得鎮靜皮膚。如果不詳細了解可以提問，這裏就不說了。
多喝水。軍訓的時候註意補充身體的水分很重要。註意不要中暑。壹旦感覺不舒服，要馬上告訴指導老師。不要堅持。軍訓的時候，隔壁同學剛說頭暈就暈倒了，把我們嚇了個半死。
身上最好有清涼油，休息時間拿出來塗在太陽穴、人多的地方，可以提神醒腦，防止頭暈。聽過壹個偏方說舌下有姜，不知道有沒有用。如果妳身體不好，不妨試試。
大概就是這樣。如果妳有任何其他問題，請問他們。我會盡快回復妳。