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請問常年哮喘的老人吃什麽營養素增加抵抗力?

妳好,能提高免疫力的食物:

1.靈芝:靈芝能增強人體免疫力。這是因為靈芝中含有具有抗癌作用的多糖,此外,還含有豐富的鍺。鍺能加速機體新陳代謝,延緩細胞衰老,通過誘導人體產生幹擾素來發揮其抗癌作用;

2.鮮蘿蔔:因富含幹擾素誘導劑,具有免疫功能;

3.人參蜂王漿:能提高機體免疫力和內分泌調節能力,含有具有抗癌作用的蜜蜂乳酸;

4.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車陽、百合等。:都有明顯的增強免疫力的作用;

5.香菇:香菇中含有香菇多糖,能增強人體免疫力。

希望以上內容對妳有所幫助!

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