1，用蒸汽熏鼻子。可以打開保溫瓶的蓋子，慢慢讓寶寶靠近蒸汽，最好不要燙傷臉。讓蒸汽熏鼻子，可以通氣鼻腔。每次生效10分鐘。
2.用吸鼻器吸出妳的鼻子。如果寶寶年齡小，不會擤鼻涕，可以用吸鼻器幫寶寶吸出鼻涕。吸吮時註意不要用力過猛。擤完鼻涕後，寶寶會覺得鼻子更光滑了。因為流鼻涕是感冒時身體免疫力下降的壹種表現，感冒病毒在鼻腔組織和細胞中大量繁殖，所以分泌的流鼻涕可以將大量病毒帶出體外，這是身體排毒的壹種方式，所以要及時清理流鼻涕。
3.如果感冒了，可以讓寶寶喝紅糖姜水，多放點姜，看是不是辣。喝完之後讓寶寶睡覺，最好用被子把汗蓋住，這樣有助於感冒好轉，鼻子也不會堵。
4.按摩妳的鼻子。可以用拇指和食指從眼角開始來回按摩鼻子，促進鼻子的正常血液循環，幫助緩解鼻塞癥狀。
5、用鼻塞貼個靈。雖然壹般不建議使用，但是如果寶寶鼻塞嚴重可以適當使用，可以起到緩解的作用。