最簡單的牙齒美白方法就是用花生粉擦牙。
用法:將花生磨成粉，使用時加水攪拌成糊狀，用牙刷在牙齒上摩擦。花生富含維生素A、B2、D、E、PP和鈣、鐵等微量元素，具有很好的滋補作用，被稱為長壽果。現在有很多美白食譜在流傳。對美白健齒有壹定的作用。
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