烏雞具有養血滋陰、清熱除煩、美容養顏的功效。因其突出的補血功效，成為人們推崇的婦科良藥。對婦女月經不調，腰膝酸軟，赤白帶下，虛損內傷引起的各種婦科病有很好的療效。
烏賊
墨魚味鹹，性平，暖心。腎經有滋陰養血的功效。適用於胃病嘔血、腸病便血、消化道出血引起的貧血。
(母雞的)蛋
雞蛋黃而甜，平而甜。腎經有滋陰養血、潤燥熄風的功效。就補血而言，雞蛋黃元優於蛋清，適用於陰虛血虛引起的煩躁不安、嘔血、胎漏後出血、心悸盜汗等癥狀。
黑芝麻
黑芝麻具有滋補肝腎、養血生津的美容功效。適用於身體虛弱、頭暈目眩、須發早白、腰膝酸軟、肝腎血虛便秘、皮膚幹燥等。
黑豆
在中國古代，壹直認為吃豆類是有益的。大部分書都會介紹黑豆可以讓人頭發變黑。其實黑豆也可以生血。可以根據個人喜好吃黑豆。如果是產後，建議吃黑豆烏雞。
紅糖
適用於婦女產後惡露不盡、幹嘔、月經不調、宮寒痛經等。