飯後不要馬上上床睡覺，晚飯時也不要吃太多或吃太多油膩、粘稠、不易消化的食物。此外，還要養成飯後漱口、睡前刷牙等良好的衛生習慣，減少口腔炎癥的發生。
調整睡眠姿勢
晚上睡覺時，盡量選擇仰臥位。趴著睡或者側身睡更容易流口水。
服用健脾強腎的中藥
如果睡覺時經常流口水，最好多註意身體，及時調整。平日裏可以多吃壹些健脾補腎的中藥，如蓮子、芡實、山藥等。壹般脾虛不單獨出現，或伴有寒熱或氣滯，壹般無固定方劑。