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最好能盡早知道陽虛脾濕吃什麽。

1、當歸粥:將紅豆、黑豆、當歸放入砂鍋中煮1.5小時,加入紅糖、紅棗煮20分鐘,再加入煮熟的雞蛋壹起食用。

2.當歸大棗羊肉/羊肉/豬心湯:當歸、大棗(去核)、肉、姜、鹽;先煮生肉,做湯,吃肉喝湯。

3、當歸花生小米粥:當歸、花生、小米粥壹起。

4、紅棗糯米粥:大紅棗7枚,糯米50克,* * *清水長時間燉至熟,加紅糖10克,熱食。

5.豬肚湯:將牛肚或豬肚洗凈後,用清水煮3分鐘,然後撈出,倒出原湯,再加入清水煨至七成熟,加入適量鹽、料酒、胡椒粉、茴香,煮熟後再撈出,晾至不燙,切絲65,438+000g,放入大碗中,加入三片鮮姜和適量味精。

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