喝什麽咖啡可以通便清腸？

喝黑咖啡可以通便清腸，因為它含有大量的維生素、氨基酸、膽固醇等有益成分，可以幫助消化道的食物，促進腸道的蠕動，幫助身體排出廢物。此外，黑咖啡還含有壹定量的水分:當妳在早上或運動後感到脫水時，它也可以補充妳身體所缺乏的水分。而且因為它不含太多的糖、奶精或其他添加劑，所以對於想要保護胃不受傷害的人來說是個不錯的選擇。總之，適當喝壹些原味黑咖啡，是幫助身體正常排便，清潔腸道的好方法。