2.
用三個手指把上頜磨牙和牙齦之間的位置從嘴角到耳朵下面分成四個接觸點，每1接觸點輕輕按摩兩次。重復同樣的步驟5次，當然，其他的...
3.
同時用拇指向上托起雙手，以各1秒的握放方式輕輕按摩15次。