許多保健功效
百香果具有消炎止痛、活血強身、降血脂降血壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏、增強免疫力的功效。
適度消費
吃百香果可以增加胃的飽腹感，減少余熱的攝入，吸附膽固醇、膽汁等有機分子，從而抑制身體對脂肪的吸收。哺乳期吃壹點是可以的。
天然鎮靜劑
百香果是壹種天然的鎮定劑，具有放松和鎮靜神經的作用。可治療失眠，誘導自然睡眠和深度睡眠，消除頭痛和頭暈。
緩解不適
百香果的香氣可以緩解壹切因焦慮、抑郁、緊張而引起的不適，如頭痛、胃痛、尿頻、心悸、肌肉痙攣、抽搐、疼痛等。
凈化身體
百香果中的微纖維能滲透到腸胃最小的部位，通過其活性基因吸收體內有害物質並徹底排出，並能改善腸道內菌群的組成，起到屏蔽腸胃吸收有害物質的作用，凈化身體，避免有害物質在體內沈積，從而達到改善皮膚、美容的效果。