飲食方面，也要多補充壹些。
護發小偏方:多吃海帶、紫菜、木耳、香蕉、花生、菠菜、排骨、魚湯、芝麻等食物。同時建議選擇壹瓶能同時保持水分的洗發水，不要過度染發和吹頭發。保持充足的睡眠和適度的運動是壹個很好的方法！