從妳描述的情況來看，很可能是慢性腱鞘炎，不是骨骼，而是連接骨骼和關節的組織。從西醫的角度來說，是由於運動時的壹些劇烈運動造成的損傷。由於長期運動，這些看似不起眼的小傷，如果不能及時恢復，就會逐漸形成炎癥，再大的運動就會劇烈疼痛。從中醫的角度來說，肺經和三焦經從前臂的上外側位置運行，兩條經絡對應大腸經和心包經，提示妳最近的生活作息應該是不規律的。
解決方法:建議去醫院。或者西藥:可以口服“扶他林”片緩解疼痛，吃十天後效果很好。中醫:早睡，每晚10點睡覺，用熱水袋壓迫前臂，早上6點多起床，堅持三天。也將很快生效。
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