斷奶雞蛋的效果沒有豬蹄湯等湯來得快，但是雞蛋營養豐富，多吃會幫助乳汁分泌，增加乳汁中的營養，所以哺乳期適當吃點雞蛋還是很有好處的，所以哺乳期吃點雞蛋可以起到斷奶的作用，但是如果真的要斷奶，可以吃點鯽魚湯或者豬蹄湯，都是效果比較明顯的食物。
其實奶水夠不夠寶寶喝才是最重要的。哺乳期，產婦要多吃營養豐富的食物，如雞蛋、豆制品、新鮮果蔬等，既能補充自身營養，又能豐富乳汁。
很多寶媽都聽說過雞蛋可以加速乳汁的分泌，所以每天都會吃壹斤左右的雞蛋。其實這種說法是不正確的。人體每天能吸收的雞蛋營養只有壹個雞蛋左右，吃這麽多只會增加身體負擔。每天吃1~2個雞蛋就行了。如果奶水真的很少，不妨找催乳師幫忙。