1 1.孩子肚子疼的時候，適合吃些松軟易消化的食物，如粥、面、蔬菜湯等，可以減輕胃的負擔，緩解肚子疼。2.不宜吃辛辣、刺激、堅硬、油炸的食物，如辣椒、辣椒、油條、炸雞等，不利於恢復。3、不宜吃生冷食物，如冰淇淋、汽水、冷飲、涼菜等。，以免加重寒腹痛。高良姜陳邳州2配料:高梁姜25g，陳皮5g。做法:生姜、陳皮切片，煮成米粥。功效:散寒止痛，主治寒性腹痛。姜棗茶3原料:姜10g，棗10g。做法:生姜和大棗壹起煮，最後加入麥芽糖調味，煮壹會兒。壹天兩次。功效:本品能益氣散寒，溫中補虛，適用於小兒胃痛。荔枝姜皮飲4原料:荔枝核20克，生姜、陳皮各5克。做法:荔枝核搗碎，和生姜、陳皮壹起煮，給孩子吃。功效:行氣散結，散寒止痛。