何首烏燉雞是壹種傳統的藥膳。何首烏的藥用,結合母雞的鮮嫩和營養,是壹種有益的藥膳。
材料
何首烏30克,母雞500克。
調味品
壹勺酒和鹽,壹勺色拉油,兩片姜,兩杯水。
工作方法
(1)雞毛及內臟,洗凈。
②何首烏。磨成粉,用白紗布包三層(避免漏粉),放入雞腹部。
③取壹個深容器,把雞肉放進去,加水,用大火蓋18分鐘,然後取出何首烏粉。
(4)加入酒、鹽、姜、色拉油調味,小火燉5分鐘,至雞肉無骨。
何首烏的作用。就是滋補肝腎,益精血,烏須發,強筋骨,潤腸通便。補益肝腎用於肝腎陰虛所致的頭暈耳鳴,神疲乏力,腰膝酸軟。益精血用於精血不足,男子遺精,陽痿等。,黑胡子和頭發用於白發和早期白發。強筋骨用於肝腎不足。潤腸通便用於腸燥,大便幹燥,排泄困難。
雞肉鮮嫩可口,適合多種烹飪方法,營養豐富。適量吃雞肉對人體有很好的治療益處。尤其對於體質虛弱、營養不良、氣血不足、產後虛弱或乳汁不足的女性,有很好的滋補作用。