1，可以多吃維生素含量高的食物，刺激腸道蠕動，預防便秘。可以多吃新鮮的蔬菜和水果，因為它們含有維生素C、鉀和鎂。維生素C可以降低膽固醇，增強血管的致密性，防止出血。鉀和鎂對高血壓病因有保護作用。
2、可以多吃富含碘的食物，如海帶、紫菜、蝦等。碘可以減少膽固醇在動脈壁上的沈積，預防動脈硬化。
3、可以多吃富含蛋白質的食物，如脂肪、豆類、魚類等。
4.多吃具有降血脂功能的食物，如豆制品、大蒜、洋蔥、綠豆、黑木耳、蘑菇、海帶、茄子、西紅柿等。
這些是對中風和面癱患者有幫助的食物。希望他們能幫到妳，祝妳早日康復！