醋浸泡骨頭，軟化骨頭，因為裏面的礦物質溶解了。如何通過皮膚溶解？可以溶解，骨頭斷了，不只是骨刺。
泡和蒸更舒服是因為熱效應，也就是熱敷的作用。
骨刺不壹定會產生癥狀，要看有沒有壓迫到神經根或者脊椎，如果沒有就不會有不舒服的癥狀。相反，如果骨刺剛好壓迫到附近的神經根或脊柱，就可能出現身體僵硬、疼痛、紅腫、麻痹、關節變形、肌肉無力等癥狀。
還有就是骨刺對軟組織的機械刺激，導致炎癥，從而出現疼痛和腫脹。