喝過宿醉的人應該知道有多難受,但是對於壹些上班族來說,總有壹些應酬是回不來的。為了避免宿醉帶來的困擾,知名中醫吳建勛整理了15種可以醒酒的食物。想借酒消愁的人也可以多吃這些食物,排除體內酒精中毒,減少酒癮的發生。1.梨汁:梨不削皮,去心去籽榨成汁。梨味甘涼,可解酒中毒。2.西瓜或喝西瓜汁:西瓜味甘涼,利小便,解除酒精中毒。3.甘蔗或甘蔗汁:甘蔗味甘、性平,可生津、解熱、利尿、解除酒精中毒。4.菱角湯:菱角味甘、涼、寒、滑,能開脾消食。6.橄欖:橄欖酸酸甜甜,飲後細嚼慢咽,可解酒。7.口含酸梅或飲酸梅湯:酸梅味酸性平,能活化肝臟,使膽囊收縮,促進膽汁分泌,故能解酒。8.桑葚:桑葚味甘涼,能解酒。9.生蘿蔔:蘿蔔味甘、辛,有利於排便排毒。10.菠菜:菠菜味甘、寒、滑,能清胃潤腸、解毒醒酒。11.白菜:白菜味甘,性溫,能平胃,解酒消食。12.蓮藕湯、蓮藕茶:蓮藕味甘涼,能祛瘀生血,止渴醒酒。13.黑豆:黑豆味甘,性平,明目解毒,利尿。14.白扁豆:白扁豆味甘,性平,可解暑解毒,治醉酒嘔吐。15.綠豆湯:綠豆味甘,性寒,能清熱解毒,消暑止渴,利尿消腫。
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