腎陽虛可以通過吃核桃、韭菜、枸杞子、狗肉、羊肉、泥鰍等來補充，如高粱、黑豆、糯米、南瓜、韭菜、辣椒、大蒜、牛肉、羊肉、雞肉、鴿肉、蝦、海參、荔枝、龍眼肉等。...
建議選用:歸脾湯具有益氣補血、健脾養心的作用。適應癥:1。心脾血虛。心悸、健忘、失眠、盜汗、乏力、少食、面色萎黃、舌淡、苔薄白、脈細。
祝妳身體健康。