2、黑魚，黑魚是壹種鯡魚，黑魚含有蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽、維生素等。具有良好的健脾和胃、利水消腫的作用。可制成各種食品食用。
3、黃魚，黃魚是石斑魚，黃魚含有蛋白質、脂肪、糖、多種維生素等。魚鰾含有蛋白質和粘多糖。有很好的開胃益氣的作用。可制成各種食品食用。
4、鯡魚鯡魚含有蛋白質、脂肪、糖、維生素B2、煙酸、硫胺素和多種礦物質。魚膽清熱解毒，魚鱗膠止血。可制成各種食品食用。雖然白癜風飲食有壹定的禁忌，但是患者也不要太忌口，因為每壹種食物都含有營養成分。如果過於註重飲食禁忌，也會造成營養缺乏。所以對於白癜風的治療，只要避免對病情有較深影響的食物，就可以。