陰陽兩虛:既有陰虛，又有陽虛，稱為陰陽兩虛，主要表現如下；我既怕冷又怕熱，尤其是冬天怕冷，夏天怕熱。這就是陰陽失調或虛損的體質。陰陽雙補、滋陰溫陽、滋陰壯陽等。應該用來補陰虛的食物:甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、蓮藕、金針菇、枸杞頭、菱角、生梨等。滋陰陰虛的食療偏方有:銀耳大棗湯(或百合蓮子湯):取適量銀耳大棗(或百合蓮子)煮成點心，滋補陰虛。甲魚二子湯:1只甲魚，加女貞子20 g、枸杞20g同煮，調味，分幾劑食用，能補益陰虛，治療肝腎陰虛引起的腰痛、遺精、頭暈、視物模糊。石斛河魚；石斛6g，1條河魚蒸養陰。冬蟲夏草老公鴨:冬蟲夏草9g與1三歲公鴨同煮，吃鴨肉、鴨湯可補陰虛。補陽虛的食物:牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、貽貝、核桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚、蝦、韭菜、肉桂、茴香等。，可以交替服用。滋補陽虛的食療偏方舉例:海馬肉雞:海馬9g，肉雞1，* * *蒸食，可滋補陽虛。韭菜白米蝦:韭菜200g，白米蝦(或蝦)100g，炒熟，調味，常服，可補陽虛。
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