如果維生素B2和維生素A的攝入不足，就會幹裂。預防嘴唇幹裂，可以調整飲食，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、大白菜、白蘿蔔等。如果感覺嘴唇幹裂，不要總是用舌頭舔，這樣會加速嘴唇幹裂的發生。必要時戴口罩，保持嘴唇溫暖濕潤。中西醫* * *同建議:1。用潤唇膏。冬天，無論男女，都要護理好自己的嘴唇，才能健康地度過寒冷的冬天。2.服用維生素B族，多吃新鮮蔬菜。3.補充水分。充足的飲水對人體機能的平衡有很大的幫助。4.少舔嘴唇。短期濕化會使唇部黏膜產生皺紋，加重皸裂，嚴重時會出現繼發感染和腫脹。5.用油保濕就好。人們隨處可以找到的面油、香油或其他食用油(蜂蜜或凍瘡膏也可以)可以用棉簽蘸取塗抹在嘴唇上，可以起到非常好的保濕作用，有時效果比潤唇膏還要好。每到秋冬季節，大多數人都會遇到嘴唇幹裂的小問題。我發現身邊很多愛美的朋友嘴唇都是幹裂的。私房偏方，不花壹分錢就能滋潤幹裂的嘴唇。看看哪個適合自己用吧。配方1:蜂蜜，維生素E膠囊壹勺。壹些做法:1。用針刺膠囊，將維生素E溶液擠成蜂蜜；2.將混合物攪拌成淡黃色糊狀；3.睡前用棉簽沾壹點在嘴唇上。效果:可以媲美美容院護唇後的效果。推薦使用美國CARMEX蜂蜜潤唇膏或者曼秀雷敦水潤唇膏或者曼秀雷敦蜜蜂水潤唇膏。保濕效果非常好！
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