2.空心菜。也叫空白菜。性寒味甘，可治便秘、便血、痔瘡。空心菜最適合經常大便幹燥的痔瘡患者。
3.卷心菜。又名白菜，別名卷心菜或卷心菜。多吃白菜可以刺激食欲，促進消化，防止便秘，是治療痔瘡的有效食物。
4、紅薯。腸內所含的纖維物質能吸收大量水分，增加糞便體積，對促進胃腸蠕動和通便非常有利，常用於治療痔瘡和肛裂。
5、白蘿蔔。白蘿蔔有很強的消炎作用，還能促進腸胃消化。其辛辣成分可促進胃液分泌，調節胃腸功能。此外，它還含有豐富的粗纖維，可以促進腸胃蠕動，保持大便通暢。
6.生菜。性微寒，味甘、苦，入脾、胃、肺經，有開竅、通經、消食化積之功。萵苣富含維生素C、天然葉酸和鐵。常吃生菜可促進腸道蠕動，防止便秘，降低肛門局部血管壓力，可有效防治痔瘡。
7.韭菜。它含有大量的粗纖維，且堅韌，不易被胃腸道消化吸收。能增加大便體積，促進大腸蠕動，防止便秘，故對痔瘡、便秘患者有益。