病情分析:飲食:1。多喝溫水而不是冷水。2.少吃肉(肉是濕的)。3.避免暴飲暴食和進食過快。4.經常多吃蔬菜和水果(除了寒酸水果)。關註養生方法:1。加強鍛煉以增強身體機能和健康的脾胃功能。2.不要長時間呆在潮濕的環境裏。這種體質的人也要定期檢查血糖、血脂、血壓。4.洗澡時宜洗熱水澡，適當出汗。5.盡量保持棉麻等寬松的面料，有利於汗液蒸發以排除體內濕氣。6.遇到溫度要註意保暖保濕，遇到寒冷就冷了。建議和意見:
上一篇:如何給鹵菜上色而不變黑下一篇:我感冒了，喉嚨發炎了。當我咳嗽的時候我不能停止打嗝。我該怎麽辦？