預防青光眼是壹項多方面的工作:首先，養成定期檢查眼睛的習慣。人群分為不同的年齡階段，年輕人檢查眼睛的間隔時間可以相對較長。30歲以下的人至少每三年檢查壹次眼睛，40歲左右的人應該縮短到兩年左右。二、養成合理科學的生活習慣，避免用眼過度疲勞，保護眼睛，盡量避免受眼外傷的影響。比如打球或者在機器裏工作，最好戴上護眼眼鏡。壹旦發生外傷，很容易引起眼壓升高和青光眼。第三，如果妳是全身性疾病的患者，比如糖尿病、高血壓，盡量治療好原發病。第四，部分患者已經出現高眼壓癥狀，需要遵醫囑定期服藥控制高眼壓，避免青光眼不受控制的發展。