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脾虛濕熱吃什麽食物

脾虛濕熱吃什麽食物?脾虛者應多吃清淡、清涼性食物,如瓜、梨、葡萄、柚子等。辛辣油炸和熱的食物,香煙,酒或鹵素食物是禁止的。多喝水。

脾虛濕熱吃什麽食療?

扁豆山藥茶:

配方:白扁豆各20克,山藥20克。制法:將白扁豆炒熟,搗碎,山藥切片,水煎取汁,加糖溶化。功效:健脾益氣,燥濕止帶。用法:常飲代替茶飲。

三味薏仁湯:

配方:薏苡仁30g,山藥30g,蓮子30g。制法:將上述三種食材洗凈,加入適量清水,文火煮成粥。功效:健脾益氣,燥濕止帶。用法:早晚服用,連服7天。

銀杏黃芪雞湯;

配方:銀杏30克,黃芪50克,1只烏雞(約500克),米酒50毫升。制法:將烏雞去內臟、去頭、去腳,洗凈,將白果放入雞腹中,用線縫好,與黃芪放入砂鍋中,加適量酒和水,文火燉熟,調味即可。功效:健脾益氣,固腎止帶。用法:分幾次喝湯吃肉。

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