時間:晚上9點左右，孩子睡覺最好。白天特別嚴重的時候也可以用，但是效果沒那麽有效。
1，讓孩子坐在床上，或者讓大人抱著。
2.取壹個小碗，裝滿小米，用紅布包好。
3.拿壹個小碗，在前心口和後心口轉三圈，再倒過來轉三圈。大人說:前心擦，後心照，調用小米所有靈魂。XXX，早點回來。
4.另壹個人回答:我回來了。連續叫七次。
5.輕輕地將布從小碗中取出。如果碗裏的小米有個洞，說明它被嚇到了。再把飯填滿。
6、盛有米飯的小碗放在床上，不要蓋布。
7.壹般壹次都喚不回靈魂。壹般建議做七天，每天睡前最好。過了兩三天，即使小米很多，也需要適當補充壹些小米。