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什麽樣的中藥放在枕頭裏有安眠作用?

1,藥枕

材料:菊花、茶葉、決明子枕頭、綠豆等。

功效:調理氣血,寧心安神,疏通經絡。

使用壽命:1年

備註:

藥枕種類繁多,很少有人習慣用藥枕睡覺。藥物的數量和質量直接影響療效,每年都需要更換藥物,否則,

藥的質量太高,沒什麽效果。

如果條件允許,可以使用陳建的頸椎枕。

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