我奶奶失眠好幾年了，晚上睡不著。

不用吃藥，不用去醫院，先試試這個。睡眠質量差的壹個主要原因是在胃裏，這是我們大多數人做夢也沒想到的。臨睡前找六個真空罐，壹個在中脘穴，肚臍上方7厘米，壹個在氣海穴，肚臍下方3厘米。其余四罐均在任壹大腿(胃經)前側拉，均勻排列。拔掉它10分鐘，然後睡覺，妳會感到格外的寧靜。

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