2.吃豬肝消肺火。
3.喝綠豆湯去胃火。
4.喝梨水去肝火。
5、吃豬腎消除腎火。
1.吃蓮子湯去心火。癥狀:有虛火和實火兩種。實火表現為口腔潰瘍頻繁反復，口幹舌燥，易怒易怒。食療:去蓮子心蓮子30克，紗布包裹梔子15克，加冰糖水煎，吃蓮子喝湯。
2.吃豬肝消肺火。癥狀:幹咳無痰或痰少而粘，潮熱多汗，手足心熱，失眠，舌紅等。食療:豬肝壹對，菊花30克用紗布包好，煮熟後喝湯。
3.喝綠豆湯去胃火。癥狀表現:有虛火和實火兩種。實火壹般表現為上腹部不適、口幹口苦、大便幹燥，虛火壹般表現為輕微咳嗽、食量減少、腹脹、舌紅、苔少、便秘等癥狀。食療:石膏粉30克，綠豆、粳米適量。先倒入適量水煎石膏，過濾去渣，取出清液，最後加入綠豆和粳米煮成粥。
4.喝梨水去肝火。癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦、雙肋腫痛等。食療方法:貝母10g搗成粉末，梨2個去皮切塊，加適量冰糖和水燉。
5.吃豬腎消除腎火。癥狀和表現:頭眼眩暈，耳嗚耳聾，腰脊酸痛，身潮熱汗出，五心煩躁。食療:腎豬2頭，山茱萸65，438+05g，枸杞65，438+05g，放入砂鍋中煮至腎豬熟透，再吃腎豬，喝湯。