舌苔白，伴有口臭，早上起來口苦，精神不振。

便溏、體胖、苔白、目倦，都是脾陽不足、脾虛所致。而口臭是因為脾虛導致的胃氣倒置。妳所有的問題都可以通過健脾升陽來解決。

上午9: 00用山藥50克、薏苡仁250克、茯苓15克煮粥，可健脾升陽、益氣祛濕。堅持服用，可以解決脾陽不足，脾虛的問題，所有的不適都會消除。

不過食療見效慢，也可以用中成藥沈淩白術散，但建議在醫生指導下服藥是最安全的方法。

這就是我對妳問題的回答。謝謝妳。

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