陰虛火旺失眠吃什麽？

問題壹:陰虛火旺失眠怎麽治，吃什麽藥，中醫所謂的“虛火”食療。吃清淡辛辣的食物，抽煙喝酒等不良習慣，容易導致津液流失，內生虛火。所以，避免陰虛火旺失眠最有效的方法就是生活規律，養成定時入睡定時起床的習慣。還要改變不良飲食習慣，盡量清淡飲食，忌煙酒。陰虛火旺型失眠患者，宜食用銀耳、靈芝、百合、黃花菜、蓮子、蓮子、酸棗仁、黃花魚等食物。

希望對妳有幫助。請采納。謝謝妳。

問題二:陰虛失眠可以吃什麽？服用杞菊地黃丸治療，註意多喝水，避免久坐、熬夜、勞累，多休息。

問題三:陰虛火旺失眠吃什麽中成藥？建議妳試試三唑侖，對睡覺很有用。

問題四:陰虛火旺，失眠，胃裏有什麽不好吃的？如果妳經常失眠，廚房裏有壹些香料對治療失眠很有幫助，尤其是蔥和姜的氣味，有鎮靜作用。將15g左右的生姜切碎，用紗布包好放在枕頭上，聞其清香，即可安心入睡。

問題5:陰虛火旺對睡眠不好。有什麽中成藥可以調理？我知道吃點東西，過幾天就見效了！給妳的私信

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